Cahaya memiliki beragam efek pada kesehatan visual manusia, ritme biologis, kognisi emosional, metabolisme dan kekebalan melalui efek biologis visual dan non-visual, dan merupakan teknologi kunci untuk kesehatan habitat manusia dengan fokus umum di bidang arsitektur terdepan, optik, ilmu kehidupan dan teknik lingkungan.

Peran Penyembuhan Cahaya di Ruang Habitat

Urbanisasi yang pesat tidak hanya membawa pembangunan sosio-ekonomi dan peningkatan taraf hidup masyarakat, namun juga membawa tantangan serius terhadap kesehatan manusia.Struktur populasi yang semakin menua, laju kehidupan sosial yang semakin cepat, meningkatnya tekanan persaingan dalam bekerja dan belajar, serta seringnya penggunaan perangkat pintar elektronik telah menyebabkan serangkaian masalah kesehatan penglihatan dan juga meningkatkan risiko berbagai penyakit fisik. dan penyakit mental.Dari sisi promosi kesehatan, berbagai teknik, cara dan metode intervensi kesehatan untuk secara aktif mengatur keadaan ketidakseimbangan perlu segera dikaji dan dikembangkan.Cahaya merupakan komponen utama lingkungan fisik ruang hidup manusia dan mempunyai efek kesehatan multidimensi “visual-fisik-psikologis”.Standar WELL, yang diakui secara luas di bidang bangunan sehat, dan sembilan elemen dasar bangunan sehat yang diusulkan oleh Pusat Iklim, Kesehatan, dan Lingkungan Global di Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard, keduanya berfokus pada lingkungan ringan.Dapat dipastikan bahwa melalui pengaturan kuantitas cahaya, distribusi cahaya spasial, spektrum sumber cahaya dan strategi cahaya yang wajar, serta desain lanskap cahaya dan antarmuka media seni cahaya yang disesuaikan, akan sangat penting bagi penelitian untuk menggunakan cahaya sebagai sumber cahaya langsung. dan sarana intervensi kesehatan aktif yang efektif, aman dan bebas efek samping di lingkungan hidup manusia untuk menghilangkan dampak negatif yang disebabkan oleh faktor patogen lingkungan.

faktor yang mempengaruhi lingkungan habitat

Lingkungan terang dan kesehatan visual

Dampak cahaya terhadap kesehatan manusia terbagi menjadi dua aspek: visual dan non-visual.Lebih dari 80% informasi yang diperoleh manusia tentang dunia luar diperoleh melalui sarana visual.Oleh karena itu, kualitas visual mempengaruhi sebagian besar perilaku dan aktivitas seperti pekerjaan, hiburan, interaksi, dan waktu luang, dan berkaitan erat dengan kualitas hidup.Mata adalah organ manusia yang paling canggih, dan kondisi pencahayaan yang buruk seperti cahaya yang tidak mencukupi, bayangan, silau, lampu sorot, dan stimulasi informasi visual yang berlebihan tidak hanya akan menyebabkan penurunan fungsi penglihatan, kelelahan visual, dan penurunan kinerja operasional, tetapi juga menghambat kelancaran aktivitas, dan efek kumulatif jangka panjangnya akan menyebabkan miopia, mempercepat degenerasi makula, dan menyebabkan kerusakan penglihatan permanen.Tiongkok menginvestasikan banyak sumber daya manusia dan ekonomi dalam perlindungan kesehatan penglihatan nasional setiap tahunnya, dan meningkatkan pencahayaan lingkungan di ruang hidup manusia adalah salah satu tugas utamanya.

Terdapat hubungan yang saling melengkapi antara fungsi visual mata manusia, karya visual dan lingkungan cahaya.Sejumlah besar penelitian telah dilakukan untuk mencocokkan kemampuan visual berbagai populasi seperti remaja, dewasa, dan lanjut usia dengan kondisi pengoperasian yang berbeda seperti kertas, VDT, dan pemrosesan halus, untuk mencapai parameter lingkungan cahaya yang diperlukan untuk kinerja visual yang optimal. dan kenyamanan visual.Di bawah upaya tak henti-hentinya dari organisasi akademis dan peneliti yang diwakili oleh CIE dan sarjana Amerika Perter Boyce, sebuah konsensus telah terbentuk mengenai dampak elemen lingkungan cahaya individu seperti pencahayaan, pencahayaan, distribusi kecerahan bidang visual, warna sumber cahaya, dan rendering warna pada visual. kualitas, dan berbagai standar dan spesifikasi industri telah diperkenalkan di dalam dan luar negeri untuk memandu praktik desain lingkungan cahaya arsitektur.

Irama cahaya dan biologis

Tubuh manusia memiliki jam khusus yang disebut “biorhythm”, yang mengatur sebagian besar proses fisiologis seperti tidur, makan, metabolisme, sekresi hormon dan respon imun, menjaga kesehatan homeostasis tubuh.Gangguan ritme biologis menyebabkan obesitas, kanker, penyakit neurodegeneratif dan penyakit lainnya, serta mempengaruhi pengobatan dan rehabilitasi penyakit.Selain sel kerucut dan sel batang, jenis sel fotoreseptor ketiga, sel ganglion fotoreseptor khusus retina (ipRGCs), ada di retina mamalia dan fotosensitif terhadap rangsangan cahaya dan memproyeksikan sinyal cahaya ke pusat kendali ritme –Mereka mampu secara langsung merasakan rangsangan cahaya dan memproyeksikan sinyal cahaya ke nukleus suprachiasmatic (SCN), yang membentuk jalur visual non-gambar cahaya dan mempengaruhi sekresi melatonin pineal, kortisol, dan hormon penting manusia lainnya, sehingga mengatur ritme biologis.

Jalur aksi cahaya visual dan non-visual

Efek ritme cahaya adalah fokus utama praktik penelitian di lingkungan pencahayaan kesehatan yang disebabkan oleh manusia.Ruang kelas, kantor, rumah sakit, dan ruang bawah tanah telah memperkenalkan sistem pencahayaan berirama dinamis untuk meningkatkan kualitas tidur di malam hari dan perhatian mental serta kewaspadaan selama terjaga di siang hari.Stimulasi ritmik telah menjadi indikator kunci lingkungan cahaya yang sehat, dan penilaian kuantitatif terhadap dampaknya kini menjadi fokus perhatian baru di bidang terkait di dalam dan luar negeri.

Efek emosional dari cahaya

Di satu sisi, John A. Schindler, seorang dokter praktek di Amerika Serikat, menyatakan dalam bukunya How to Live 365 Days a Year bahwa hingga 76% penyakit berhubungan dengan suasana hati yang buruk.Kunci untuk mencegah penyakit dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental adalah menjaga keadaan pikiran yang optimis dan positif dengan mengatur emosi secara rasional.Terapi cahaya putih terang diperkenalkan ke dalam pengobatan gangguan afektif musiman pada tahun 1980an dengan efek yang luar biasa, dan hasil studi klinis selanjutnya juga menunjukkan bahwa cahaya memiliki efek positif pada pengobatan depresi pascapersalinan, sindrom pramenstruasi, dan gangguan afektif non-musiman. .

Di sisi lain, cahaya, warna, dan ruang bersama-sama membentuk lingkungan visual yang menyampaikan bahasa emosi, menjadikan cahaya berkaitan erat dengan pengalaman kognitif dan emosional manusia.John Flynn, pionir dalam studi psikologi pencahayaan, menunjukkan bahwa perubahan dalam lingkungan cahaya akan menimbulkan respons berbeda terhadap spasial, kejernihan visual, privasi, kesenangan, relaksasi, dan kompleksitas.Dampak persepsi visual dari cahaya dan warna sering digunakan untuk menciptakan situasi dan suasana spasial yang memobilisasi emosi dan membangkitkan perasaan psikologis tertentu.Misalnya, rangkaian karya seni cahaya imersif James Turrell membangun pengalaman emosional mulai dari psikedelik hingga surealis melalui resonansi sensorik dalam konteks.

Karya Seni Cahaya Imersif James Terrell

Pandangan Praktik Inovatif untuk Lingkungan Cahaya yang Sehat di Habitat Manusia

Praktik dan inovasi lingkungan cahaya yang sehat berawal dari upaya tanpa henti terhadap kesehatan kehidupan manusia dan penuh dengan kemungkinan yang tak terbatas.Meskipun masyarakat telah memahami dampak luas cahaya terhadap penglihatan, fisiologi, dan psikologi melalui berbagai jalur saraf, masih ada mekanisme tindakan yang lebih kompleks yang perlu dieksplorasi.Dengan semakin dalamnya pengetahuan masyarakat tentang kehidupan dan kesehatan, dan semakin eratnya hubungan antara teknologi informasi digital seperti konstruksi cerdas, data besar, komputasi awan, komunikasi nirkabel dan Internet of Things serta ruang arsitektur dan kehidupan manusia, bentuk dan isi kehidupan masyarakat hidup sehat terus berubah, dan definisi serta ruang lingkup penelitian kesehatan ringan akan terus diperluas dan bahkan dibatalkan.

Sumber: Gedung Times